Chakra dans
trueu

CHAKRA DANS

CHAKRA DANS


 

Jag har skapat något jag kallar CHAKRA dans.

Den uppkom utifrån ett behov av frihet min själ sökte i min kropp.

Dansen gav mig möjlighet att uttrycka et inom mig jag inte hade satt ord på tidigare.

Jag upptäckte så många olika sidor av mig och vidare hur dessa olika personligheter hade sitt fäste i olika delar av min kropp. 

 

Rotchakrat där jag fann stabiliteten, tryggheten och kraften.

Bukchakrat där jag fann min sensualitet 

Solarplexus där jag fann min integritet och frigörelse

I Hjärtchakrat fann jag kärleken och skönheten

Halschakrat förenade alla lägre chakran och jag fann min vilda sida.

Pann och kronchakrat var högre energier där mitt sköra oskuldsfulla änglalika jag gömde sig.

 

Jag kände också ett behov av att skaka ur min kropp och rena mitt energifält vilket jag lagt som en uppvärmning innan själva chakra dansen. Även en uppkoppling till vårt högre jag och till jordenergin ingår som en del av förberedelse innan själva chakra dansen.

 

Det är ett kul sätt att lära känna sin kropp och genom rörelser och andning kan vi släppa det som inte längre tjänar oss. 

Chakra dansen är ett sätt för dig i att få en större kroppskännedom.

Att utforska din kropps olika delar och se vilken möjlighet till rörelsefrihet du har inom dig.

Genom att släppa vårt mentala jag inser vi att mycket av våra begränsningar sitter just där.

Det vi istället fokuserar på är att integrera våra själar i våra kroppar och att hitta friheten i att röra oss utefter hur det känns och inte utefter hur det ser ut.

Vi hittar våra kroppars egna unika behov av rörelser för att frigöra sig av dess begränsningar. Genom att jobba oss genom våra kroppar fokuserar vi på olika delar av vår kropp och ser att varje chakra har ett unikt uttryckssätt och känsla det vill förmedla. 

Jag vägleder dig genom övningarna men ger frihet så att du själv får möjlighet i att hitta ditt unika uttryckssätt.

 

Dansa med mig!


 

Jag hoppas Chakra dansen ska ge dig lika mycket glädje som den gett mig.

​Via en 1.5 timmes video guidar jag dig genom de olika chakrana där jag ger dig instruktioner med info om varje chakra och hur du kan använda din kropp till musiken.

Vi dansar till underbar musik som är anpassad till respektive chakra som väcker din kropp till liv och lust till rörelse.  

 

Kontakta mig vid intresse

 

Chakra Dans


Trailer


MIA ENGEVIK


Coach Mentor Guide 


Föreläsare


 

 

Aktuellt


 

Lrem ipsum dolor sit amet donec eget et sunt consectetuer maecenas.

Sept 22, 2016

 

Lorem ipsum dolor sit amet donec eget et sunt consectetuer maecenas.

Sept 22, 2016

Kontakt


 

 

Email: miaengevik@trueu.nu

Phone : 073 61 51 074